Turşu xiyar bir çox insanın süfrəsindən əskik olmayan qəlyanaltılardan biridir. Lakin onun hər gün qəbul edilməsi həm f

Hipertoniya ilə mübarizədə düzgün qidalanma mühüm rol oynayır. Həkimlər qan təzyiqinin nəzarətdə saxlanmasına kömək edə

ABŞ-da ofis işçiləri ənənəvi olaraq gün ərzində meyvə, peçenye, çips, dondurma, konfet, pop

Uzunömürlülüyü ilə seçilən “Mavi zonalar”ın sakinlərinin qidalanma vərdişləri alimlərin diqqətini çəkib. Araşdırmalara

Qarpızı hər gün yemək mümkündür, lakin şəkərli diabeti və ya qlükozaya tolerantlığı pozulmuş insanlar onun isteh

Ürək-damar sisteminin sağlamlığını qorumaq üçün yalnız fiziki aktivlik deyil, düzgün qidalanma da mühüm rol oynayır. Gü

Yay aylarında düzgün qidalanma bədənin su-duz balansını qorumaq, həzmi yüngülləşdirmək və enerji səviyyəsini yüksək sax

İnsan orqanizminin böyük hissəsi sudan ibarətdir. Su hüceyrələrə qida maddələri və oksigenin daşınmasında, bədən temper

Yay mövsümü təkcə istirahət və günəşli hava ilə deyil, həm də vitaminlə zəngin meyvələrin bolluğu ilə seçilir. Mütəxəss

Meyvə şirəsi vitaminlər və faydalı bitki mənşəli birləşmələrin mənbəyi ola bilər. Bununla belə, o, bütöv meyvələri tam

Sağlam qidalanma bəzi genetik xəstəliklərin təsirini azaltmağa kömək edə bilər - araşdırmaİnsan orqanizmində müəyyən xə

Sağlam qidalanma uzunömürlülüyün əsas amillərindən biri hesab olunur. Antioksidantlarla zəngin qidaların gündəlik rasio

Sağlam və uzun ömür sürən insanların qidalanmardişlərini araşdıran maddələr və məhsullar ki, onlar bəzi məhsullar ya mə

Yaşıl soğan (göy soğan) həm qida, həm də sağlamlıq baxımından olduqca faydalı tərəvəzlərdən biridir. Hər mövsüm

Yay aylarında insanlar gecə saatlarında ayaqlarda qəfil yaranan qıcolmalardan daha çox şikayət edirlər. Həkimlər bildir

Arıqlamaq istəyən insanların əksəriyyəti ilk növbədə çörəyi, meyvəni və yağlı qidaları tamamilə rasiondan çıxarır. Diet

Aparılan yeni araşdırma gündə bir stəkan noxud və ya qara lobya qəbulunun xolesterinin səviyyəsini aşağı salmağa və orq

Sağlam qidalanmaya marağın artması ilə kətan toxumu və balqabaq tumu da ən çox istehlak olunan faydalı qidalar sırasınd

Çay sudan sonra dünyada ən çox istehlak olunan ikinci içkidir və əsrlərdir insanların gündəlik həyatının bir hissəsi ol

Mütəxəssislər uzun müddət toxluq hissi yaradaraq gün ərzində artıq qida qəbulunun qarşısını alan qidaların siyahısını aç

Yay aylarında ən çox yeyilən məhsullardan biri olan dondurma ilə bağlı ciddi suallar gündəmdə qalır. Bu gün marketlərdə